アラフィフダイエット♥️7日目8日目

減肥茶を煮出して冷まし、

水筒に入れて

職場に持っていっています❣️

さて昨日今日の記録✍️

2023.6.1スタート時の記録

身長 158cm

体重 56.1kg

体脂肪率 30.8%

ウエスト 75cm

6/7の記録

体重 55.55kg

体脂肪率 30.0%

6/8の記録

体重 55.65kg

体脂肪率 30.3%

アラフィフダイエット♥️6日目

母の作ってくれたりんごジャム🍎

ヨーグルトにたっぷり入れて

いただきました🤟\( ˆωˆ )/🤟　おいしぃー❣️

さて、今日の記録✍️

2023.6.1スタート時の記録

身長 158cm

体重 56.1kg

体脂肪率 30.8%

ウエスト 75cm

今日の記録

体重 55.55kg

体脂肪率 30.4%

アラフィフダイエット♥️5日目

昨日、美容院に行ってきました❣️

20代から同じ美容師さんに施術してもらってます❣️

今月で辞めしまうと聞きましたが、

新しいお店でまた始めるとのことで、

絶対追いかけて行きます👍🏻💕

今回は、縮毛矯正･デジパー･カラーリング

全部やってもらいました❣️

時間もかかるけど、

料金の方も🤩💸💸💸

さて、今日の記録✍️

2023.6.1スタート時の記録

身長 158cm

体重 56.1kg

体脂肪率 30.8%

ウエスト 75cm

今日の記録

体重 55.4kg

体脂肪率 30.8%