痩せたい❣️更年期❣️

お久しぶりです❣️

仕事と音楽の趣味で充実した日々を送っています❣️

身体の方は、更年期真っ盛り❣️

辛い症状は無いけれど、

とにかくどんどん体重が増えます❣️

どうにかしなきゃなー🤔

生活習慣改善しなきゃー❣️

さてどうしたものか…🤔