体脂肪を減らす❤️1年6ヶ月15日目 ギターを初めて出したとき

ご訪問ありがとうございます。

担当クラスの5年女子が描いてくれました。

私、いじられてる！？

ほうれい線バッチリ描かれちゃってるし、

うるさいから、怒ってるのバレちゃってるし、

恥ずかしいけど、

上手に描いてくれて嬉しかったので、

宝物にします

お義父さんは、抗がん剤2クール目を終え、

経過は順調。

手術の見通しも立ちそうです。

さて、今日の記録。

スタート時

体重53.0kg

体脂肪率32%

1年5ヶ月31日目

体重51.5kg

体脂肪率27.0%

またね

体脂肪を減らす❤️1年6ヶ月5日目 認定資格研修

ご訪問ありがとうございます。

7月に転職した職場で必要な

認定資格研修16コマを4日間。

昨日、2日間8コマが終了しました。

半分終わり。

1日に90分の講義を4コマ分受講しました。

慣れないことすると、ゲッソリ😱

2日間、家族が夜ごはんを作ってくれました。

ありがたや〜。

さて、今日の記録。

スタート時

体重53.0kg

体脂肪率32%

1年5ヶ月31日目

体重51.1kg

体脂肪率27.9%

またね

体脂肪を減らす❤️1年5ヶ月31日目 ウィンターパンジー植付け＊北菓楼

ご訪問ありがとうございます。

この土日は、忙しかった〜！

土曜日の午前、HIKKAの高校の大学一般入試の

保護者向け説明会。

午後は、COCCOが受験する高校の学校説明会で

両国まで行ってきました。

夕方は、私のギター教室🎸

日曜の午前、義父の入院。

月曜日から抗がん剤の投与2クール目に入ります。

午後、ウィンターパンジーの植え付け。

夜は、SHUが新千歳空港で買って来てくれた

北菓楼のシュークリームで至福を味わう

ふう😌やり遂げた💕💕💕

さて、今日の記録。

スタート時

体重53.0kg

体脂肪率32%

1年5ヶ月31日目

体重51.4kg

体脂肪率27.6%

またね