アラフィフダイエット♥️20日目〜24日目

豊洲サンセット❣️

昨日、一次受付の発表でした❣️

2DAYS当選してた🤩

惨敗続きだったので嬉しい🙌🏻💕🙌🏻💕🙌🏻💕

さて、ダイエット記録↓↓↓

2023.6.1スタート時の記録

身長 158cm

体重 56.1kg

体脂肪率 30.8%

ウエスト 75cm

6/20の記録

体重 55.75kg

体脂肪率 30.0%

6/21の記録

体重 55.45kg

体脂肪率 28.9% 

6/22の記録

体重 55.55kg

体脂肪率 30.7%

6/23の記録

体重 55.5kg

体脂肪率 30.5%

6/24の記録

体重 55.5kg

体脂肪率 29.7%

アラフィフダイエット♥️12日目〜19日目

ダイエット19日目❣️

ブログに記入サボると溜まってしまう😅

まとめてUP❣️

先週は、『優しいスピッツ』

今週は、『リトル･マーメイド』

最近、映画観に行くのが楽しいです♥️♥️♥️

Tully'sのフローズンミルクティーは、

昨日までのコーヒーチケットを使って🍹💕

SHUが買って来てくれたみたらし団子も食べたので、

今朝の記録は体重増加❣️

諦めずに頑張ろう💪🏻💕

2023.6.1スタート時の記録

身長 158cm

体重 56.1kg

体脂肪率 30.8%

ウエスト 75cm

6/12の記録

体重 55.7kg

体脂肪率 28.6%

6/13の記録

体重 55.40kg

体脂肪率 29.2%

6/14の記録

体重 55.45kg

体脂肪率 28.6%

6/15の記録

体重 55.25kg

体脂肪率 28.9%

6/16の記録

体重 55.40kg

体脂肪率 29.6%

6/17の記録

体重 55.85kg

体脂肪率 31.5%

6/18の記録

体重 55.35kg

体脂肪率 30.0%

6/19の記録

体重 55.75kg

体脂肪率 29.5%

アラフィフダイエット♥️9日目10日目11日目

写真は、ベランダのお花🌼*･

金曜日、健康診断で、

有給もらいました❣️

バリウム飲んで、お腹の調子悪かったー😅

身体計測で、体重は増えてたけど、

ウエストが6cm細くなってました❣️

筋トレ効果出てるかも⤴⤴⤴⤴⤴⤴

2023.6.1スタート時の記録

身長 158cm

体重 56.1kg

体脂肪率 30.8%

ウエスト 75cm

6/9の記録

体重 55.45kg

体脂肪率 30.0%

6/10の記録

体重 55.25kg

体脂肪率 31.0%

6/11の記録

体重 55.30kg

体脂肪率 29.4%